Paziente askok, medikuaren bulegoko atalasea ozta-ozta gaindituta, bizkarretik helduta, galdetzen dute: "Zergatik min ematen dio bizkarrean, eta zer sendagaik lagunduko dute min honekin? "
Zoritxarrez, dena ez da hain erraza, eta tratamendu metodo egokia aukeratu dezakezu mina eragin duten arrazoiak identifikatu ondoren.
Jende asko bizitzan zehar bizkarreko min arin edo ertainean pasatzen da eta normaltzat hartzen du. Baina denbora luzez bizkarrean behealdean etenik gabeko kiskar arina edo larria jasaten baduzu ere, terapeuta bat bisitatu beharko zenuke arazoa diagnostikatzeko. Azken finean, neurriak hartzen ez badituzu garaiz, egoera okerrera egingo da.
Bizkarreko mina gaixotasun larriena ez den arren, denborarekin min handia eragingo du eta ondoeza handiak eragingo ditu.
Lehen eta bigarren mailako minaren sindromea
Bizkarreko minaren kausak oso desberdinak izan daitezke, eta zertik datozen ondo ulertu ondoren bakarrik has zaitezke gaitz honi aurre egiten.
Gaixotasunen sailkapen medikoaren arabera, lehen eta bigarren mailako minaren sindromea, gerrialdeko eskualdean gertatzen dena, bereizten dira.
Lehen minaren sindromea bizkarrezurreko patologia degeneratibo-distrofikoen atzealdean sortzen da. Besteak beste, osteokondrosia, zeinetan kartilagoak eta hezur-ehunak kaltetuta dauden, baita espondilartrosia ere, orno arteko edo sinobial artikulazioetan eragiten duena.
Bigarren mailako minaren sindromea hainbat arrazoirengatik gerta daiteke. Lehenik eta behin, bizkarrezurra etengabe min egiten du bizkarrezurraren kurbadurarekin (eskoliosia). Gainera, egoera hau hezur-ehunaren nahaste metabolikoengatik (osteoporosia edo osteomalazia) ikusi daiteke.
Askotan, gerrialdeko minaren kausa izaera ez-infekziosoko hantura da (espondilitis ankilosatzailea, Reiter-en sindromea, artritis erreumatoidea, etab. ).
Bizkarreko minaren kausa arriskutsu samarra bizkarrezurreko ornoen haustura da.
Minaren sindromea hainbat gaixotasun infekziosoen ondorio izan daiteke, ornoetan eta orno arteko diskoetan kalteak eragiten dituena (bruzelosia, tuberkulosia, abzeso epidurala).
Beheko bizkarrean min egiten da bizkarrezurreko zirkulazioaren nahaste akutuekin (iktusaren baldintzak), baita traktu gastrointestinalaren gaixotasunekin (obstrukzioa, apendizitis akutu atipikoa).
Patologia batzuetan, bizkarreko mina islatzen da. Pelbiseko eremuan kokatutako organoak kaltetuta daudenean gertatzen da (patologia ginekologikoak, ETS, giltzurrun-kolikoak).
Askotan mina ikusten da gerrialdeko muskuluak luzatzen direnean. Bizkarreko behealdea min handia egiten du lumbar eskualdeko orno arteko diskoak desplazatzen direnean. Aldi berean, min handia dela eta, gaixoak gorputzaren posizio behartua hartzen du, eta ibiltzean bere mugikortasuna ere oso mugatua da.
Koxartrosia (aldakaren artikulazioko artrosia) bigarren mailako minaren kausa ere izaten da.
Bizkarreko minaren beste arrazoi batzuk
Askotan, lumbar-min akutua gertatzen da arrakastarik gabeko mugimendu batengatik, posizio deseroso batean lan luzeagatik, pisuak altxatu edo eramateagatik, erorketa edo kolpe batengatik, aldibereko bira batekin zuzenketa zorrotzagatik, baita hipotermia luzeagatik edo zirriborro baten eraginpean egoteagatik. "Istripu" guzti hauek bizkarreko muskulu sakonen espasmoa eta hantura sor ditzakete.
Paziente askok ohartzen dute lo egin ondoren bizkarrean behealdean min egiten duela. Badira horretarako arrazoiak ere. Horietatik sinpleena gorputzaren posizio deserosoa da amets batean. Sabelean lo egitea gustatzen zaienentzat, bizkarreko gerrialdeko muskuluak etengabeko tentsioan daude, eta horrek mina agertzea eragiten du. Batzuetan, egoera mingarria ohea edo burkoa bera pertsonari egokitzen ez zaiolako gertatzen da. Horregatik, adituek koltxoi ortopediko batean lo egitea gomendatzen dute bizkarra guztiz erlaxatzeko.
Gainera, goizeko gerrialdeko mina barne-organoen gaixotasunen sintoma izan daiteke. Beraz, zirkulazio-, digestio- eta genitourinario-sistemen patologiak bizkarreko minarekin batera datoz.
Bizkarreko mina emozio negatiboen kausa gisa
Paziente gutxi batzuk konturatzen dira bizkarreko behealdea gorputzaren atal psikosomatikoenetako bat dela, eta, beraz, oso zorrotz erreakzionatzen duela estres eta zirrara larrien aurrean.
Haserreak, haserreak, suminkortasunak edo beldur biziak odolera adrenalina dosi garrantzitsuak askatzen laguntzen dute. Ondorioz - bizkarreko muskuluen tonua handitzea. Eta isurketa egokirik ez badago, tonu handiagoan dauden muskuluak pixkanaka estutzen hasten dira. Eta gero - espasmo eta mina sindromea. Kontuan izan behar da bizkarrezurreko nahasteak oso maiz garatzen direla psike ezegonkorra duten pertsonengan, eta horrelako pazienteentzat psikoterapia da tratamendu metodorik onena.
Bizkarreko mina haurdunaldian
Haurdun dauden emakume askok bizkarreko minaren arrazoiengatik kezkatzen dute. Haurdunaldiaren hasieran, giltzurrunetako edo gernu-traktuko gaixotasunen ondorioz izan daiteke. Era berean, aldi honetan, progesteronaren ekoizpena handitzen da, eta horregatik lotailuen leuntze hutsala dago, eta horrek lumbar mina sor dezake.
Haurdunaldiaren bigarren hiruhilekoan, sabelaldea nabarmen handitzen denean, bizkarrezurreko karga asko handitzen da eta, beraz, bizkarrean gerrialdeko minak daude.
Haurdunaldian bizkarreko min larria batzuetan gaixotasun neurologiko baten kausa izan daiteke (disko hernia edo sciatica).
Zer egin bizkarrean min hartzen baduzu
Lehenik eta behin, bizkarreko mina hiru eguneko epean desagertzen ez bada, neurologoarekin kontsultatu behar da. Espezialista batek bakarrik garatu dezake tratamendu estrategia zuzena, pazientearen egoeraren larritasunaren araberakoa izango dena.
Oro har, bizkarreko min gehienek tratamendu kontserbadorea eskatzen dute, baina batzuetan esku kirurgikorik gabe ezinezkoa den kasuak daude.
Tratamendu kontserbadorea preskribatzean, hiru helburu nagusi lortzen dira:
- Gaixoa minetik arindu.
- Bizkarrezurreko prozesu degeneratibo-distrofikoak moteltzeko neurri terapeutiko eta prebentiboen programa garatzea.
- Pazientearen itzulera azkarreko bizitza normalera.
Lehenik eta behin, denok ikasi behar dugu esfortzu fisikoaren ondoren behar bezala erlaxatzen. Horretarako, posizio horizontala hartu behar duzu gainazal gogor batean, eta erlaxazio onena lortzeko, jarri belaunen azpian burko bat.
Motor-jarduera urritasuna duten pazienteei 2-3 egun baino gehiago ohean ez egotea gomendatzen zaie, nahiz eta mina izan (noski, ez oso indartsua), horrek gihar paravertebralak nabarmen ahultzen dituelako. Mina iraunkorreko sindromearekin, hankan mina itzultzeko, kontsulta ortopedikoa beharrezkoa da.
Osteokondrosia diagnostikatzen den kasuetan, mina murrizten duten, odol-zirkulazioa hobetzen eta nerbio-ehuna berreskuratzen duten botiken laguntzaz agintzen da tratamendu konplexua.
Bizkarreko mina kentzeko, blokeo paravertebralak ondo frogatu dira. Horrelako injekzioek hantura eta giharretako espasmoak arintzen laguntzen dute, eta horrela mina arintzen dute.
Disko hernia bat antzematen denean, kirurgiaren galdera sortzen da. Teknika honek erroa konprimitzen duen hernia kentzea eta berreskuratzeko baldintzak sortzea dakar.